Fotos: Betta Design
Edad: De 6 años en adelante.
Participantes: Gran Grupo.
No es necesario Material.
Efectos: Velocidad de Reacción y Agilidad.
Preparación: Todos sentados en círculo.
Desarrollo: El coordinador numera de uno a tres a todos los componentes (1,2,3,1,2,3 ...). Comienza a decir estos número de forma aleatoria. Cada vez que diga un número todos los que tengan ese número deben levantarse. El que sea el último deberá hacer algo (3 abdominales, contar mini historia ...).
Variantes: Podemos partir de distintas posiciones iniciales (sentado, tumbado boca abajo, tumbado boca arriba ...).
Cambiando el estímulo ante el que se debe reaccionar (decidir un sonido distinto para cada número).
El Despertador - Sensorial Auditivo
Publicado por Angel Etiquetas: Juegos, Motores, Sensoriales, Velocidad
Crédito de la Foto: Martin.Boyer
El Radio es un hueso par, largo, simétrico, situado al lado del cúbito en la parte más externa del antebrazo.
a) Epífisis proximal: Presenta una formación anular con una cavidad superior, donde se va a alojar el cóndilo humeral. Por debajo de este "tapón" existe una tuberosidad que marca la desviación de la dirección del hueso, de modo que primero va de arriba a abajo y de dentro a afuera hasta la tuberosidad, a partir de aquí el hueso se va a "quebrar" y se va a dirigir de fuera a adentro y luego paulatinamente se va haciendo cada vez más vertical, y cada vez con más cuerpo y más ancho hasta formar la epífisis distal.
b) Diáfisis: Presenta al corte transversal una sección triangular. A partir de la tuberosidad, se encuentra una membrana interosea que une los dos huesos. Se distingue una cara anterior, posterior y externa.
c) Epífisis Distal: Es bastante abultada. En su extremo externo tiene una eminencia que se dirige hacia abajo enmarcando los huesos de la primera línea, que se llama apófisis estiloides del radio. En su cara interna presenta una cavidad que es carilla especular de la cabeza del cúbito, formando una articulación trochus, trocoidea o en pivote.
En la epífisis proximal del radio está el ligamento anular del radio. Por debajo está el ligamento cuadrado, que lo abraza y lo fija al otro hueso (ambos ligamentos).
La base de cúbito y radio conforman una cavidad elipsoidal. Ambos van encajados a manera de mortaja para los huesos de las primera línea, que quedan parcialmente escondidos dentro de esta cavidad.
La articulación radio-cubital-carpiana es una condilea que permite movimiento de flexoextensión y lateralidad.
Pies Quietos - Precision de Lanzamiento
Publicado por Angel Etiquetas: Coordinación, Juegos, Motores, Velocidad
Edad: De 6 años en adelante.
Participantes: Gran Grupo.
Material: Balón.
Efectos: Precisión de Lanzamiento.
Preparación: Uno tiene que tirar el balón y el resto está repartido por la sala.
Desarrollo: El que tiene el balón lo lanza al aire y dice el nombre de un compañero. Éste debe ir a recoger el balón lo más rápido posible. Una vez lo tiene dice "Pies Quietos" y el resto deben quedarse en el sitio que estén sin moverse. El que tiene el balón puede dar tres pasos para intentar dar a otro compañero. Ganará el que consiga dar tres veces a otro compañero.
Variantes: Al tirar el balón hacia arriba, los otros compañeros pueden alejarse, o ir a tocar al que han nombrado, que no podrá darles con el balón.
El objetivo de esta sesión es conseguir la capacidad de flotación en distintas posiciones de los alumnos. Como siempre, los juegos harán que nuestra sesión sea entretenida y amena para ellos. Utilizaremos manguitos, tablas y material de juegos.
- Durante 10 minutos lanzarnos al agua con los manguitos, variando si nos hundimos mucho, poco ...
- Por parejas, durante 10 minutos, el compañero nos ayudará a flotar boca arriba, boca abajo y lateralmente.
- Realizar cambios de posición de agrupado a estirado. Luego con la tabla entre las piernas, flotar en posición dorsal durante 10 minutos.
- Durante 15 minutos, en posición estática y flotando boca arriba. Cuando demos una palmada, cambiar de posición: medusa, haciendo figuras, aguantando la respiración ...
- Durante 15 minutos realizar juegos variados para que la clase finalice de forma agradable.
También pueden interesarte:
Resumen de manipulaciones de quiromasaje
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Comparte Los Juegos de Curro
