- Andando, realizar circunducciones de brazos en sentido contrario al movimiento.
- Aducción y abducción de brazos y piernas saltando.
- Igual que el ejercicio anterior pero con saltos hacia delante y atrás acompañado de brazos.
- Combinaciones: 4 saltos laterales, 4 saltos hacia delante.
- Combinaciones: Salto con aducción y abducción de piernas con elevación frontal de brazos.
Efectos: Mejora de la coordinación general.
Observaciones: El último ejercicio se puede realizar también combinando los movimientos de las piernas por los de brazos y viceversa.
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