- Desarrollo y Mejora de las Cualidades Físicas: Fuerza, velocidad, resistencia ... Mientras que en el enfoque fisiológico los objetivos son fines en sí mismos, en el deportivo son un fin para conseguir algo.
- Puesta en forma deportiva: Además del aspecto físico influye el aspecto técnico-táctico.
- Puesta a punto o adquisición de un estado escepcional de forma deportiva.
Desde el punto de vista educativo de Álvarez del Villar, el acondicionamiento físico influye sobre el individuo de forma global, tanto física como psíquicamente. Los objetivos son:
- Utilitarios: Desarrollar la biomáquina (conseguir el máximo rendimiento) y desarrollar la aptitud para un oficio determinado.
- Higiénicos: Contribuir al desarrollo normal del individuo (estar sano, favorecer el crecimiento ...) y mantener al individuo sano (función respiratoria y circulatoria)
- Sociales e intelectuales: Mediante una buena condición física, el trabajo colectivo es más eficaz. El aspecto fisiológico influye en lo psicológico, contribuyendo a la formación de la voluntad. El ejercicio físico crea hábitos de higiene personal.
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